Boksing

Vi har bokse timer for de som ønsker å bruke boksing som en mosjons form og for de som ønsker å få bedre slag i Thaiboksing eller MMA.

Våre boksetimer er veldig populære timer og bør prøves!

Joachim tollefsen Hvordan er treningene bygd opp? 

Det fokuseres på grundig teknisk opplæring av de fundamentale teknikkene, med mye bevegelse og fotarbeide. Man lærer også taktikk, altså hvilke teknikker man bruker til hvilken tid og mot forskjellige motstandere. 

Alle timene avsluttes med styrke og kondisjonsøvelser som er relevante for boksing og kampsport.

 

 

Kenneth slag Hva er boksing?

Boksing er en kampsport, hvor det kun er tillatt med slag, det er altså ingen spark eller bryte teknikker som er lov. Det finnes en rekke forskjellige slag, forsvar, kombinasjoner, kontringer og fotarbeide som må repeteres mange ganger for å kunne utføres raskt og presist i en kamp. Boksing er den kampsporten med de mest utviklede slag teknikkene og utvikler veldig god reaksjon og kondisjon. 

 

Boksing kan dateres helt tilbake til 8000 år f. Kr, men utvikler seg veldig på 1600 og 1700 tallet i England mot den formen for boksing som vi kjenner idag. 

 

Det konkurreres i både amatørboksing og proffboksing, hvor reglene, beskyttelses utstyret og varigheten er forskjellig. 

 

Hvem er treningene for?

Timene er for alle voksne (må ha fylt 18 år) uansett nivå, teknikkene og drillene vil tilpasses til ditt nivå. 

Hold deg oppdatert

Nyeste resultater

IBJJF European No-Gi Championship 2017

Gull Jason Shields
SW, Lillabelte master 4, Open
Gull Hakim "Chico" Mazari
SW, Blåbelte, Feath
Gull Tarik Hopstock
SW, Lillabelte, Middl
Gull Jason Shields
SW, Lillabelte Master 4, Ultra
Gull Hama Balisany
SW, Blåbelte, Roost
Gull Hussein Abbas-Zade
SW, Lillabelte, Feath
Gull Anja Bergo
SW, Lillabelte, Light
Gull Robin Bohlin
SW, Blåbelte , Juv o
Gull Tarik Hopstock
SW, Lillabelte, Open
Gull Robin Bohlin
SW, Blåbelte , Juv l
Sølv Karl Pegers
SW, Blåbelte, Open
Bronse Adrian Svarstad
SW, Lillabelte, Middl
Bronse Tony Fethke
SW, Blåbelte Master 1, Ultra
Bronse Trond Østerbø
SW, Blåbelte Master 1, Super
Bronse Nicole Bohlin
SW, Blåbelte , Feath
Bronse Renato Tavares De Moraes
SW, Svartbelte Master 1 , Open
Bronse Renato Tavares De Moraes
SW, Svartbelte Master 1, Ultra
Bronse Karl Pegers
SW, Blåbelte, Feath

Superior Challenge MMA

Gull Marthin Hamlet Nielsen
MMA, Proff, 93kg

IBJJF Rome Open

Gull Nicole Bohlin
BJJ, Blåbelte, Feath
Gull Robin Bohlin
BJJ, Blåbelte , Juv O
Gull Magnus Vallestad
BJJ, Hvitbelte, Super
Gull Hama Balisany
BJJ, Blåbelte, Roost
Gull Robin Bohlin
BJJ, Blåbelte , Juv l
Gull Eva Netland
BJJ, Hvitbelte, Middl
Gull Tarik Hopstock
BJJ, Lillabelte, Middl
Gull Marit Tyssedal
BJJ, Hvitbelte, Light
Gull Jason Shields
BJJ, Lillabelte Master 4, Ultra
Gull Alexander Rio
BJJ, Lillabelte, Feath
Sølv Jill Jonassen
BJJ, Hvitbelte, Light
Sølv Anja Bergo
BJJ, Lillabelte, Feath
Sølv Tarik Hopstock
BJJ, Lillabelte, Open
Sølv Alexander Liahagen
BJJ, Blåbelte , Super
Sølv Tony Fethke
BJJ, Blåbelte master 1, Ultra
Sølv Renato Tavares De Moraes
BJJ, Svartbelte, Super
Sølv Mohammed Ahmed
BJJ, Blåbelte, Light
Bronse Magnus Ruud
BJJ, Blåbelte, Feath
Bronse Martynas Andrikis
BJJ, Blåbelte, Super
Bronse Severin Blytt
BJJ, Hvitbelte , Middl
Bronse Adrian Svarstad
BJJ, Lillabelte, Middl
Bronse Joakim Kobbeltvedt
BJJ, Hvitbelte, Light
Bronse Trond Østerbø
BJJ, Blåbelte master 1, Super
Bronse Hakim "Chico" Mazari
BJJ, Blåbelte, Feath

Nordic BJJ Open

Gull Hama Balisany
BJJ, Blåbelte, Åpen
Gull Elin Salomonsson
BJJ, Blåbelte, Light
Gull Magnus Ruud
BJJ, Blåbelte, Feath
Gull Tarik Hopstock
BJJ, Lillabelte, Middl
Gull Hama Balisany
BJJ, Blåbelte, Light
Sølv Henrik Røst Breivik
BJJ, Hvitbelte, Super
Sølv Alexander Rio
BJJ, Lillabelte, Middl
Sølv Martin Moen
BJJ, Brunbelte, Heavy
Sølv Hussein Abbas-Zade
BJJ, Lillabelte, Feath
Sølv Knut Thoresen
BJJ, Svartbelte, Middl
Sølv Victor Eriksen
BJJ, Grønt belte ungdom, -64
Sølv Thomas Johannessen
BJJ, Svartbelte, Super
Sølv Tarik Hopstock
BJJ, Lillabelte, Åpen
Sølv Bjørge Kristiansen
BJJ, Hvitbelte, Super
Sølv Mohammed Ahmed
BJJ, Blåbelte, Åpen
Bronse Henrik Røst Breivik
BJJ, Hvitbelte, Åpen
Bronse Andreas Høiaas
BJJ, Blåbelte, Light

CageWarriors 81

Gull Håkon Foss
MMA, Proff, Welte

IBJJF Munich Open

Gull Julia Wiebe
SW, Blåbelte, Light
Gull Julia Wiebe
BJJ, Blåbelte, Open
Gull Julia Wiebe
BJJ, Blåbelte, Light
Gull Julia Wiebe
SW, Blåbelte, Open
Bronse Magnus Berger Jerven
BJJ, Blåbelte, Heavy

Battle Arena 43 MMA

Gull Joachim Sharp-Bergersen
MMA, Amatør,
Gull Christian Johnston
MMA, Amatør,
Gull Sigmund Hollerud
MMA, Amatør,
Gull Elin Salomonsson
MMA, Amatør,
Gull Simen Grøttum
MMA, Amatør,
Gull Magnus Thorgers Jacobsen
MMA, Amatør,

MMAC2 Birmingham

Gull Sam Samir Zahirovic
MMA, Amatør,
Gull Christoffer Darre
MMA, Proff,
Gull Elijas Paknys
MMA, Amatør,

IBJJF European Open

Gull Andre Porto De Carvalho
BJJ, Svartbelte, Roost
Gull Jason Shields
BJJ, Lillabelte master 4, Super
Gull Tomasz Piwnicki
BJJ, Blåbelte master, Middl
Gull Eva Netland
BJJ, Hvitbelte, Middl
Gull Tarik Hopstock
BJJ, Lillabelte, Middl
Sølv Kjetil Lydvo
BJJ, Blåbelte, Super
Sølv Goran Rokolj
BJJ, Blåbelte master, Light
Sølv Dagmara Drozd
BJJ, Lillabelte master, Light
Sølv Tomasz Piwnicki
BJJ, Blåbelte master, Open
Bronse Martynas Andrikis
BJJ, Blåbelte, Super
Bronse Marit Tyssedal
BJJ, Hvitbelte, Light
Bronse Hussein Abbas-Zade
BJJ, Lillabelte, Light
Bronse Torkild Georgsen
BJJ, Hvitbelte master, Feath
Bronse Mari Kvammen Møn
BJJ, Hvitbelte, Mediu
Bronse Anja Bergo
BJJ, Lillabelte, Feath
Bronse Ove Gusevik
BJJ, Hvitbelte master, Light

Vis alle resultater