No-Gi BJJ

Kom og tren på Frontline Academy med noen av Europas aller beste No-Gi BJJ-utøvere som har vunnet en rekke EM- og VM-medaljer. Vi er stolte over å ha et fantastisk miljø for både mosjonister og proffer!

Hva er No-Gi BJJ?

No-Gi BJJ er stort sett basert på brasiliansk jiu-jitsu (BJJ), men den tradisjonelle gién er byttet ut med shorts og t-skjorte. Dette er en kampsport hvor bakkekamp er i fokus, og målet er å oppnå en dominerende posisjon for å bruke leddlåser eller kvelninger slik at motstanderen overgir seg ved å klappe ut. No-Gi BJJ minner veldig om BJJ, men på grunn av mindre friksjon og grep, går alt litt raskere i No-Gi BJJ enn i BJJ. De stående teknikkene i No-Gi BJJ er inspirert av fristilbryting, og i bakkekamp finnes det noen flere benlåser enn i BJJ.

Hvordan er treningene i No-Gi BJJ organisert? 

Alle nye medlemmer som ikke har trent tidligere begynner på et beginner-parti. Her lærer du grunnleggende teknikker og vi hjelper deg med å gradvis forberede kroppen din på hardere, fysisk trening.

For deg som ønsker å ta steget videre, har vi egne experienced og advanced-partier. Her tilbyr vi hardere trening og mer sparring, samtidig som du bygger videre på grunnleggende teknikker du allerede har lært.

Hvem er treningene i No-Gi BJJ for? 

Treningene er åpne for alle, og du bestemmer selv hvilket parti du vil trene på. Hvis du blir invitert over til et mer avansert parti, kan du velge å «takke nei» og fortsette i det partiet du allerede er i.

På beginner-partiene er øktene naturligvis lettere fysisk. Det er også enklere teknikker og mindre sparring enn i de mer avanserte partiene. Dermed kan du selv styre hvor hardt du vil trene og hvor mye du ønsker å sparre.

Vi har en langt høyere gjennomsnittsalder på våre medlemmer enn de fleste andre kampsport-klubber, og er glade for å kunne tilby kampsporttrening for voksne.