Boksing

Boksing er en kampsport, hvor det kun er tillatt med slag, det er altså ingen spark eller bryte teknikker som er lov. 

Boksing i Norge.jpg

Hva er boksing?

Det finnes en rekke forskjellige slag, forsvar, kombinasjoner, kontringer og fotarbeide som må repeteres mange ganger for å kunne utføres raskt og presist i en kamp. Boksing er den kampsporten med de mest utviklede slag teknikkene og utvikler veldig god reaksjon og kondisjon. 

Boksing kan dateres helt tilbake til 8000 år f. Kr, men utvikler seg veldig på 1600 og 1700 tallet i England mot den formen for boksing som vi kjenner idag. 

Det konkurreres i både amatørboksing og proffboksing, hvor reglene, beskyttelses utstyret og varigheten er forskjellig. 

Boksing venstre slag.jpg

Hvordan er treningene bygd opp?

TDet fokuseres på grundig teknisk opplæring av de fundamentale teknikkene, med mye bevegelse og fotarbeide. Man lærer også taktikk, altså hvilke teknikker man bruker til hvilken tid og mot forskjellige motstandere. 

Alle timene avsluttes med styrke og kondisjonsøvelser som er relevante for boksing og kampsport.

Boksing høyre slag.jpg

Hvem er treningene for?

Timene er for alle voksne (må ha fylt 18 år) og man må enten ha fullført Thaiboksing Basic partiet vårt eller ha minst 6mnd tilsvarende erfaring. Teknikkene og drillene vil tilpasses til ditt nivå. 

Vi har alt fra mosjonister til aktive Thaiboksing og MMA fightere som kommer for å forbedre slag teknikkene, fotarbeide og blikket sitt på disse timene.