PERSONLIG TRENING

MAJORSTUEN

Dersom du ønsker personlig oppfølging i tillegg til - eller istedet for - vårt gruppetreningstilbud, har vi et stort utvalg av Personlige Trenere som står klar for å hjelpe deg. Vi har trenere for alle stilarter, og dette er et tilbud som egner seg for alle nivåer og aldersgrupper.

Våre trenere har tre ulike nivåer med ulik pris. Nivåene reflekterer tilbud/etterspørsel, og er ikke en inndeling etter ferdighetsnivå. Alle våre trenere tilfredsstiller Frontline Academy sine høye kvalitetskrav, og du kan være trygg på at du får en kompetent trener uansett nivå.

Vi tilbyr enkelttimer og pakker a 10 stk forhåndsbetalte timer. Ved kjøp av pakker gis 10% rabatt. Hos oss kan du også dele på timene med en venn, eventuelt gå sammen en liten gruppe, uten tillegg i pris. Ta kontakt med din PT og avtal dette nærmere! Man trenger ikke tegne medlemskap hos oss dersom man kun ønsker å benytte seg av Personlig Trener og ikke gruppetimer.

Prisnivå 1:
Enkelttime - 699,-
10 timer - 6291,-

Prisnivå 2:
Enkelttime - 849,-
10 timer - 7641,-

Prisnivå 3:
Enkelttime 999,-
10 timer - 8991,-

Under finner du en kort beskrivelse av våre Personlige Trenere. Du finner også kontaktinformasjon og du tar selv kontakt med den treneren du ønsker å benytte for å booke time. Ikke nøl, ta kontakt i dag og reserver time! Husk at våre trenere er populære og har begrenset kapasitet!

Aristo Manzouri

Aristo har jobbet som trener innen kampsport og som PT siden 1993. I løpet av disse årene har han trent flere verdensmestere og norgesmestere i MMA, boksing og kickboksing. Aristo har også over 20 års erfaring som trener, og har fokus på funksjonell styrketrening.
Aristo jobber selvstendig og har egne satser. Ta kontakt for priser og tilbud.
**Underviser (Nivå 2):**
Boksing, kickboksing og generell fitness
**Kontakt:**
Tlf: 902 69 775 eller e-post

Isaak Diep

Isaak har trent og konkurrert i ulike kampidretter siden 2003. Han har en bred kampsportbakgrunn og en stor kjærlighet for sporten. Isaak underviser både på basic- og advanced-nivå hos oss.
**Underviser (Nivå 3):**
Thaiboksing
**Kontakt:**
Tlf: 998 86 718 eller e-post

Alexander Rio

Alexander har trent aktivt i mange år og har sort belte i BJJ. Han har en rekke medaljer å skryte av og har vunnet flere superfights. Han satser for fullt på idrettskarrieren, og er godt oppdatert på nye teknikker.
Han er en seriøs og pedagogisk instruktør som er lett å like. Han instruerer både BJJ og SW hos oss og han er spesielt god i guard.
**Underviser (Nivå 3):**
Brasiliansk jiu-jitsu
**Kontakt:**
Tlf: 950 92 251

Simeon Thoresen

Simeon har en bred MMA-bakgrunn med 17 proffseiere og han var første nordmann til å vinne en kamp i UFC. Simeon er en faglig dyktig instruktør som gir topp oppfølging til alle uansett nivå.
**Underviser (Nivå 2):**
MMA, No-Gi BJJ, boksing og Muay Thai
**Kontakt:**
Tlf: 450 81 243 eller e-post

HASLE

Dersom du ønsker personlig oppfølging i tillegg til - eller istedet for - vårt gruppetreningstilbud, har vi et stort utvalg av Personlige Trenere som står klar for å hjelpe deg. Vi har trenere for alle stilarter, og dette er et tilbud som egner seg for alle nivåer og aldersgrupper.

Våre trenere har tre ulike nivåer med ulik pris. Nivåene reflekterer tilbud/etterspørsel, og er ikke en inndeling etter ferdighetsnivå. Alle våre trenere tilfredsstiller Frontline Academy sine høye kvalitetskrav, og du kan være trygg på at du får en kompetent trener uansett nivå.

Vi tilbyr enkelttimer og pakker a 10 stk forhåndsbetalte timer. Ved kjøp av pakker gis 10% rabatt. Hos oss kan du også dele på timene med en venn, eventuelt gå sammen en liten gruppe, uten tillegg i pris. Ta kontakt med din PT og avtal dette nærmere! Man trenger ikke tegne medlemskap hos oss dersom man kun ønsker å benytte seg av Personlig Trener og ikke gruppetimer.

Prisnivå 1:
Enkelttime - 699,-
10 timer - 6291,-

Prisnivå 2:
Enkelttime - 849,-
10 timer - 7641,-

Prisnivå 3:
Enkelttime 999,-
10 timer - 8991,-

Under finner du en kort beskrivelse av våre Personlige Trenere. Du finner også kontaktinformasjon og du tar selv kontakt med den treneren du ønsker å benytte for å booke time. Ikke nøl, ta kontakt i dag og reserver time! Husk at våre trenere er populære og har begrenset kapasitet!

Gianni Alessandro Curto

Gianni har vært idrettsaktiv siden barndommen, og skjønte veldig tidlig at trening, idrett og helse var emner han ønsket å fordype seg i. Han har en Bachelor i Idrettsvitenskap fra Norges Idrettshøgskole (spesialisering innen fysisk aktivitet og helse), samt Personlig trener-utdanning ved samme institusjon.
Med snart 10 års erfaring som Personlig trener ønsker han å fortsette sin utvikling, samt hjelpe deg på veien mot dine mål.
**Spesialitet:**
Styrketrening, eksplosivitet og utholdenhetstrening. Samt fysisk aktivitet og effekten det har som forebyggende og behandlende tiltak på livsstilssykdommer.
**Kontakt:**
Tlf: 980 48 354 eller epost

DRAMMEN

Priser:

Pris (1–2 personer kan være med)
PT-time Nivå 1: 699,-
PT-pakke Nivå 1 (10 timer): 5 990,-

PT-time Nivå 2: 799,-
PT-pakke Nivå 2 (10 timer): 6 291,-

PT-time Nivå 3: 849,-
PT-pakke Nivå 3 (10 timer): 6 990,-

PT-time Nivå 4: 999,-
PT-pakke Nivå 4 (10 timer): 7 641,-

PT-time Nivå 5: 1099,-
PT-pakke Nivå 5 (10 timer): 8 991,-

Kenneth Tronerud

Kenneth er en veldig populær instruktør på senteret vårt fordi han alltid er i godt humør. Han har faste barne-, ungdoms- og voksenpartier, og er dyktig i å formidle kunnskap på en god og pedagogisk måte. Kenneth er også en aktiv utøver i brasiliansk jiu-jitsu og No-Gi BJJ.
**Spesialitet:**
Brasiliansk jiu-jitsu og No-Gi BJJ.
**Underviser også:**
Styrketrening og bevegelighetstrening.
**Kontakt:**
Tlf: 414 30 509

**Mads Kristian De Bourg**

Mads Kristian har trent en mange kampsporter opp gjennom årene, men fokuserer for tiden aller mest på Thaiboksing, Brasiliansk Jiu-Jitsu og MMA, hvor han også er en aktiv utøver. Han instruerer mange barne og ungdoms partier og er en meget godt likt instruktør med ekstra fokus på boksing.
**Graderinger:**
* Brunt i vårt interne graderings system i Thaiboksing.
* Blått belte i BJJ.
**Konkurranse erfaring:**
* Thaiboksing
* K-1 Kickboksing
* BJJ
* No-Gi BJJ
* MMA
**Spesialitet:**
Thaiboksing
**Kontakt:**
Tlf: 451 24 925

**Mehmethan Tufekci**

Mehmethan underviser mange av thaiboksing øktene våre og har en flott kjemi med de han trener. Han underviser barn, ungdom og voksne. På grunn av sin daglige jobb i skolesystemet, så har han en god pedagogisk tilnærming og er veldig godt likt.
**Spesialitet**:
Thaiboksing og striking for MMA.
**Kontakt**:
Tlf: 478 01 878