Kampsport gir mer enn bare trening

Brasiliansk jiu-jitsu gjør deg mer fokusert, styrker strategisk tankegang og gir deg bedre kroppsbeherskelse. Men Alexander Stokka (30) sier at det er en helt annen årsak til at kampsport fortsetter å fenge: Det inkluderende og sosiale miljøet ved Frontline Academy.

Av Rita Tvede Bartolomei

Alexander Stokka (30)

Hva slags kampsport: Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ).
Ble medlem hos Frontline Academy: 2023.

Hvorfor begynte du med kampsport?

Jeg valgte brasiliansk jiu-jitsu fordi jeg ønsket å begynne med en type kampsport med mindre fokus på slag mot hodet. BJJ er en dynamisk kampsport, der du må tenke trekk og strategi hele tiden. Det var jeg nysgjerrig på.

Hva liker du best?

Det tekniske i brasiliansk jiu-jitsu, og miljøet som jeg har blitt del av. For det sosiale er definitivt det viktigste for meg med. Trening generelt har en veldig god effekt mentalt, fordi du sliter deg ut og glemmer alt annet. Har jeg hatt en dårlig eller stressende dag, så forsvinner alt i den tiden jeg trener brasiliansk jiu-jitsu.

Hvorfor anbefale Frontline Academy til andre?

Nybegynneropplegget her er såpass godt og bredt, og det gjør at mange blir inkludert. Jeg synes det er veldig fint at terskelen for å starte med kampsport ved er veldig lav. Folk er åpne og villige til å lære bort, uansett hvilket nivå du ligger på.

Hvem passer kampsport best for?

Jeg vil si at det passer for alle. Du kommer inn i et miljø med folk i alle aldre, og fra alle typer yrker: Alt fra 60 år gamle bønder og 30 år gamle rørleggere, til 20 år gamle studenter. Selv har jeg ikke samme eksplosivitet som de yngre, men jeg kan bygge tekniske fordeler over tid.

Hva er den største myten om kampsport?

At du må være spesielt sterk eller godt trent for å starte med det. På Frontline Academy er det et stort spekter av folk og kroppstyper, og du trenger faktisk ikke være den mest fysisk sterke for å lykkes. Har du interesse for å lære deg det tekniske, og mestrer dette, så kan du komme langt.

Hvordan har du endret deg av kampsport?

I voksen alder betyr mestring mye. Når man lever et ganske A4-liv med jobb og hverdag, er det godt å gjøre noe på fritida der du føler progresjon. Denne mestringen får du av kampsport. Sporten har kanskje gjort meg litt mer sosial og pratsom, og mer ydmyk også tror jeg. Du må definitivt legge igjen egoet ved døra. I brasiliansk jiu-jitsu finner du nemlig fort ut at av at mange kan mye mer enn deg. Kondisen har definitivt blitt mye bedre.

Hva overrasket deg mest med kampsport?

Det som overrasket meg mest da jeg startet hos Frontline Academy, var hvor viktig riktig tempo og teknikk er. Som nybegynner går du ofte for hardt ut i starten, og du må lære seg å holde igjen, porsjonere ut kreftene, være rolig og kontrollert. Ja, være rolig både mentalt og fysisk.

Hvor ofte trener du kampsport?

Jeg trener tre ganger i uka.

Nysgjerrig på vårt treningstilbud for barn, ungdom og voksne?

Frontline Academy er Norges mest meritterte BJJ-, No-Gi BJJ- og MMA-gym. Vi tilbyr trygg og morsom kampsport for alle, ved avdelingene våre på Majorstuen, Hasle, Drammen, Bergen og Voss. Kampsportgrenene du kan bli kjent med, er mixed martial arts (MMA), No-Gi BJJ, brasiliansk jiu-jitsu (BJJ), thaiboksing (Muay Thai) og boksing (kun på Majorstuen).