Kampsport har gitt ungdommene mer mestring og nye vennskap

Iva Ilievska (16) har fått mer enn bedre kondis og styrke av å trene kampsport hos Frontline Academy. Thaiboksing og Brasiliansk jiu-jitsu har også vært positivt for psyken og selvbildet.

Av Rita Tvede Bartolomei

Iva Ilievska (16)

Hva slags kampsport: Thaiboksing (Muay Thai).
Ble medlem hos Frontline Academy: 2024.

Hvorfor begynte du med kampsport?

Jeg startet med thaiboksing sammen med en veldig god venninne, fordi vi var nysgjerrige på det. Underveis har jeg fått mange nye venninner på Frontline Academy.

Hva liker du best?

Thaiboksing er veldig utfordrende, og pusher deg til maks. Så er det ganske kult å kunne forsvare seg selv også. Boksing er mest armer, men i thaiboksing bruker du hele kroppen, og man må være veldig fokusert. Hvis ikke du er konsentrert, får du lett et slag i hodet.

Hvorfor er det en sport flere unge bør prøve?

Thaiboksing er utrolig variert, og kombinerer fokus, selvtillit, styrke og utholdenhet. Det er alt i én pakke.

Hvorfor anbefaler du thaiboksing til andre jenter?

Fordi jeg ser at jeg nå føler meg mye tryggere på meg selv. Det har boostet selvtilliten min. Det er noe alle jenter burde prøve. Mange jenter tenker at det er en guttesport, med mange gutter, og at det er skummelt å starte, men jo mer jeg gikk på trening, jo kulere syntes jeg det var.

Og hvorfor velge Frontline Academy?

Folkene der er helt fantastiske. Vi har veldig gode trenere, som jeg er veldig fornøyd med. Miljøet er ganske annerledes, og det har mye å si. Jeg trives ekstremt godt der, og gleder meg alltid til å gå på trening. Jeg gikk på håndball i to år da jeg var yngre, men ble lei etter hvert. Frontline Academy har blitt en slags safe space for meg, og det betyr veldig mye.

Hva overrasket deg mest?

I kampsport, spesielt i kamp, ble jeg oppmerksom på hvor mye jeg må presse meg selv til å fokusere. Jeg er nødt til å ha selvtillit i meg selv. I andre sporter har du andre spillere som kan ta over, og som du kan dele ansvaret for et tap med. Men i en kamp må du gi alt selv, og vinne alt selv.

Hvordan har du endret deg av kampsport?

Jeg hadde veldig dårlig døgnrytme før jeg startet med thaiboksing, men den har blitt mye bedre nå. Etter skolen går jeg på trening, blir utslitt, slapper av, dusjer, spiser og legger meg. Treningen roer meg ned og hjelper meg med å fokusere. Jeg føler jeg har fått mye bedre psykisk helse. Kampsport lærer deg å tenke positivt, og fokusere på at «dette skal jeg klare». Uten thaiboksing hadde jeg nok scrollet mye mer på TikTok og Snapchat.

Hvor ofte trener du kampsport?

Jeg trener to til tre ganger i uka. På mandager og onsdager er det mer sparring og kombinasjoner, og det er favoritt-treningene. På fredager har vi bag work (som er trening med boksepute), som også noen av oss under 18 år kan være med på.

Nysgjerrig på vårt treningstilbud for barn, ungdom og voksne?

Frontline Academy er Norges mest meritterte BJJ-, No-Gi BJJ- og MMA-gym. Vi tilbyr trygg og morsom kampsport for alle, ved avdelingene våre på Majorstuen, Hasle, Drammen, Bergen og Voss. Kampsportgrenene du kan bli kjent med, er mixed martial arts (MMA), No-Gi BJJ, brasiliansk jiu-jitsu (BJJ), thaiboksing (Muay Thai) og boksing (kun på Majorstuen).